【リワーク】「自分を見つめ直す時間がもてました」 Oさん・40代・女性・うつ・技術職・通所期間6ヶ月

■アイトライを利用するきっかけ

一昨年の冬頃から会社を休むことが増え、昨年1月中旬以降欠勤となりました。部署の先輩でもある、会社の衛生管理者からアイトライさいたまセンターを含めた、何箇所かのリワーク施設を紹介してもらいました。6月に初めて見学、7月末に再度体験をしたのち、8月から本格利用しました。休職時に通う施設があることすら知らなかったため、会社の方に手助けしてもらい助かりました。体験ができたことと、対応してくれたスタッフの方、通所されている方の雰囲気がよかったのでこちらに決めました。

■アイトライに通所してよかったこと

生活リズムを整えること、自分を見つめ直すことができたことです。それぞれのプログラムで発言をしたり、事業所内のイベントの実行委員を担当したことはリーダーシップが苦手な私にはとても役立ちました。メンバー同士が和気あいあいとしている雰囲気も良い所です。卒業後の定着支援で面談に行った際にも、土曜イベントのゲーム大会に参加させてもらい、楽しい時間を過ごせました。

■復職が決まった今の気持ち

まだ少しの不安はありますが、まずはフルタイムで無理なく働けるようになりたいです。その後は少しでも会社に貢献できるようになっていきたいです。メンタルヘルスや自律神経の勉強は続けていきたいと思います。