【リワーク】「以前の自分より強くなれました」Eさん・30代・男性・社交不安障害,適応障害・教育職・通所期間10ヶ月

■アイトライを利用するきっかけ

主治医から紹介されアイトライを知りました。体験で何度か通所するうちに、スタッフの方々や他の利用者さんの雰囲気の良さに安心感を覚え、以後正式に通所する事を決めました。

■アイトライに通所してよかったこと

人と会話することから遠ざかっており、対人ストレスに弱くなっていましたが、新聞読解のプログラムや昼食時の会話を日々行う中で、人への不安感、疲労感が薄れていきました。

また、私は自己主張が苦手で、他人から強く言われると理不尽な事でも言い返せないことが多く、ストレスを溜めがちでした。今、私が以前より自己主張できるのはアイトライでの訓練の結果です。

■復職が決まった今の気持ち

他人に対して言いたいことが言えるようになり、体力的にもだいぶ回復できた上での復職となったので、以前のような不安感もほぼ無く余裕をもって日々を送れています。

仕事での悩みはほとんどが人間関係からくるものだと思いますので、アイトライで学んだ対人スキルを今後も活かしていきたいと思います。