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11月4日開催:プラスのストローク

こんにちは。浦和にある就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンターのスタッフMIです。

 

本日は通所の講座でプラスのストロークを行いました。

 

プラスのストロークとは、相手の良いことをお互いのシートに書いて交換し、自己肯定感を高めていくものです。

ストロークとは、一言でいうと「存在の認知」です。

 

他人の存在を認めたということを本人に通知する行動や、無視をしないで関わることを言います。

そしてプラスのストロークでは、褒めることや励ますことを言い、挨拶や感謝を伝えることもこれに当たります。

 

たとえマイナスなことがあったとしても、以前に他者からもらったほめ言葉を思い出すと心の調子が元に戻りやすくなることから、プラスのストロークは貯めておくこともできるのです。

 

さて、本日はメンバーさんが16人、スタッフが5人いたのでかなり大所帯での活動となりました。

 

スタッフも今回はコメントを書くだけだったのですが、書いていくうちにだんだんとコメントを頂きたくなってきました…いつか書いてもらいたいなあと思います。

 

今回の活動を通し、自分では認識していなかった新たな自分を知ることができた方もいたり、皆さんのメッセージを見て純粋に嬉しかった。

幸せな気持ちになれたと感想をお話してくれた方もいました。

 

互いのことを知っているメンバーさん同士で行うので言葉にぬくもりの量もその分多く詰まっているのではないかと思います。

 

自分に自信が無くなった時、または就職活動を行っていて自分の強みを探せなかった時に改めて本日のシートを見つめ直してほしいです。

 

これからも前向きになれるような講座を開いていきます。

 

そして、今度こそスタッフにも皆さんに書いてもらおうかな?…という冗談で本日のブログを終了します。

 

 

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