自己理解講座～エゴグラム～を行いました①

こんにちは。アイトライさいたまセンターのスタッフＣです。

６/20（水）の 自己理解講座で ～エゴグラム～ を行いました。

雨でジメジメしたお天気にも負けず、沢山のメンバーさんが参加してくださいました。

エゴグラムとは、アメリカの心理学者エリック・バーンが創始した「交流分析」における

自我状態をもとに、考案された性格診断法です。

エゴグラムは、人の性格を5つの心の領域（ＣＰ、ＮＰ、Ａ、ＦＣ、ＡＣ）に分けて分析しています。

（5つの心の領域）

ＣＰ・・・厳しさ

ＮＰ・・・優しさ

Ａ　・・・論理・客観性

ＦＣ・・・素直な感情表現

ＡＣ・・・協調性

簡単な質問に直感で答え、数値をグラフに書き込みます。

参加してくださったメンバーさんの反応は様々で、

「あ～、やっぱり！」「見事に出ました！」というメンバーさんや、

「意外でした！」というメンバーさんもいらっしゃいました。

このエゴグラムは、その時々で形が変わることがあります。

大切なことは、今の自分の傾向を知り、頭の片隅に置いておくことです。

この結果をどのようにとらえ、日常の生活の中でどんなことを気に留めておけば良いかは、

次のブログ更新時に「自己理解講座～エゴグラム～を行いました②」でご紹介します。

自己理解講座は1回毎に完結するプログラムにしております。

ご見学やご体験の方でも楽しく参加していただけるプログラムにしようと思っておりますので、初めての方もお気軽に自己理解講座にご参加いただければと思います。

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