楽しい運動プログラム

こんにちは！訓練生のYYです。

月に一度の恒例イベントとなった運動プログラムに参加しました！

最初はいつものストレッチ・・・ですが、ここで日々の運動不足を実感しました。

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「痛いー！無理ー！！」

「小学校のころはできたのにー！！」

・・・はい、どちらも私です。

アイトライで毎日行う昼食後のストレッチで入所前より体はやわらかくなりましたが、

やはりまだまだ硬かったです。

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余談はさておき、今回はバドミントン、バスケット、最後にサッカーと多彩でした。

バドミントンではみんなでラリー合戦。たまにシャトルが２つ３つになったりと

ちょっと変わった所もありました。

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バスケットでは、交代でパスを回しながら最後の人がシュートとするというゲームと、

２つのチームに分けて一つのゴールを奪い合うゲームで行いました。

どちらも盛り上がりましたが、私は特に後者の実践的なゲームが楽しめました。

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少しの休憩の後は、運動プログラム初のサッカーです。

ボールを受け取った人が回数を数えながらパスを回し、残りの時間までにどのぐらい続くかというルールでサッカーをしました。

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どのスポーツも白熱し、終わった後も皆さんまだまだ動き足りないと仰っていました。

帰りのバス内でも楽しい会話で盛り上がり、さいたま新都心駅で解散したときは

少し寂しい気持ちになりました。

家に帰るまでが遠足ならぬ運動プログラム、まさにこれです。

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来月の卓球もとても楽しみにしています！