交流センターでドッジボールとバドミントン

こんにちは！アイトライさいたまセンター訓練生のYです。

今回は月に一度、障害者交流センターで行う運動プログラムに初めて参加しました。

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私はまだ通所が始まって間もないので、少し緊張していましたが、皆さんとても優しく接してれて、リラックスして楽しく運動することができました。

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行ったスポーツはバドミントンとドッジボール。

バドミントンはみんなで円になってシャトルを打ち合い、ドッジボールは２組に分かれて

ボールが当たった人が相手のチームに入るというルールで行いました。

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途中、何故かボールを持った人が同じ陣地の人にパスし合う事が、両チームでブームとなり、

常に笑顔の絶えない空間に癒されました。

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しっかり運動ができて、とても楽しいひとときとなりました！

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最後は体育館をきれいにモップ掛けをして終了。

運動が終わった後の空気は清々しく、心身ともに爽やかに帰宅しました。

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これをきっかけに日常生活でも何かスポーツができたらと思っています。