訓練生がブログを書きました♪「訓練生視点のアイトライの魅力✨」

みなさんこんにちは！

さいたま市浦和にある就労移行支援事業所アイトライさいたまセンターです🤗

今日はアイトライに通所されている訓練生Hさんにブログを書いていただきました👏😄

テーマは「訓練生の視点で見たアイトライの魅力✨」です！

ぜひ最後までご覧ください💁‍♀️

～　訓練生視点のアイトライの魅力　～

みなさんこんにちは。アイトライさいたまセンター訓練生のHです！

 今回は訓練生の視点からアイトライの魅力をお伝えしたいと思います😃

 アイトライは就労支援事業所。

就職するために必要な基礎知識・基礎体力をつけるための施設になります。

毎日とても役に立つプログラムが盛りだくさん💪

 そこで、個人的におすすめのプログラムを２つご紹介したいと思います！

 ～　おすすめプログラム　①アサーション　～

 １つは座学のプログラム、アサーション（アサーティブ・コミュニケーション）。

相手を尊重しながら自己表現を行うコミュニケーションのことです。

相手を立てつつ、自分の意見をしっかり伝える……

なかなか難しいことですが、DESC法という話法を使うとスムーズに行うことができます。

• 「描写」（Describe）。自分が対応しようとする状況や相手の行動を描写します。
• 「説明」（Explain）。状況や相手の行動に対して自分の主観的な気持ちを説明します。
• 「提案」（Specify）。相手にしてほしい行動、妥協案、解決案などを具体的に提案します。
• 「選択」（Choose）。提案に対するYes/Noの結果を想像し、それぞれに選択肢を示します。

 例えば……

「話し合いが長くなりもう疲れてきた。いい案も浮かばないのでもう終わりにしたい。

でもいきなり“もう終わり！”なんて言ったら険悪なムードになりそう」なんて状況だったら、

• 描写：話し合いが始まって、そろそろ2時間が経ちますが、
• 説明：私は疲れて集中力が切れてきてしまいました。皆さんも少し疲れてきているように思えます。
• 提案：このまま続けても、いい案は浮かびそうにないので、そろそろ終わりにしてはどうでしょうか？
• 選択：◆Yesの場合の選択肢→それぞれ持ち帰って次回にもう一度話し合うのはいかがでしょうか？そのほうがたくさん案が出るように思えます。

◆Noの場合→もし、今日中に終わらせるということであれば、少し休憩をはさみませんか？

 といった具合。

これがビジネスシーンに限らず、日常のコミュニケーションの助けになること請け合い！

私も友人に言い出しにくい意見があったとき、この話法を意識することで円滑に乗り越えることができました✨

皆さんも是非参考にしてみてください！

～　おすすめプログラム　②運動プログラム　～

続いては月に1回ある運動プログラム🏃‍♂️

体育館を借りて、バスケットボール（フリースロー）🏀、バレーボール🏐、

バドミントン🏸などなど、たくさんの運動ができます！

私のおススメは卓球🏓です。

普段あまり運動ができない私にはほどよい運動で、ほどよい疲労感を得られます。

もちろんご自身の体力や体調に合わせられるので、無理なく運動できます😄

 他の訓練生の方とコミュニケーションをとるきっかけになるのも大きな魅力です。

オフィスではあまり話さない方とも、声を掛け合うようになり、そこから話をするようになり……

アイトライの別の事業所と共同で行うので、もしかすると事業所をまたいで仲良くなれるかも知れないですね！

他にも就活や日々の生活に役立つプログラムはたくさんあります。

是非過去のブログやInstagramをチェックしてみてください！

体験・見学も随時受け付けております。

お気兼ねなくご連絡ください！

～　見学・体験は随時受け付けております　～

訓練生Hさん、ブログを作成いただきありがとうございます💐

ブログは伝え方の工夫、言葉選び、文章の構成などの訓練になります📝

今後も訓練生ブログをお届けしますので、ぜひご期待ください🙋

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