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運動プログラムのススメ!!

こんにちは。アイトライ訓練生のKです。

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413日金曜日、月1回の運動プログラムに参加しました。

今回は、初参加の方が2人の訓練生9人。スタッフさんも含めて10人の参加です。今回、参加しないメンバーは新聞読解に参加されています。

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さいたま新都心駅からバスで揺られること5分ほど。

大原にある交流センターに到着です。

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ロッカールームで着替え、全員集合したら卓球台をセットし、その後ストレッチをして準備完了。

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運動プログラム、スタート!

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まずは、ちょうど割り切れる10人なので、55にわかれてバスケットを。コートの半分しか使えないので、3on3のように攻守交替で勝負。

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軽くやっていくうち、徐々にヒートアップし、みんな次第にのめり込んでいきました。

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中でも目立っていたのは、元バスケ部のHさん。2つのチームを行き来する引っ張りだこ状態。

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熱が入りながらも、終始和やかな雰囲気で進んで行きます。

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疲れが見え始めた頃に、各々卓球とボール遊びに分かれて楽しみました。

これも和やかながら、熱く盛り上がります。終わった頃にはへとへとです。

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個人的には、1時間ほどの運動で疲れてしまうのは「鈍ったな」、と思うものの、だからこそこういった機会は貴重だと思いました。

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メンバーさんのいつもと違った一面も見ることが出来、盛り上がることも出来る、楽しいプログラムです。

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是非とも、次も参加したいと思います。

 

埼玉県障害者交流センター

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■アイトライさいたまセンターは、さいたま市だけでなく、戸田市、蕨市、川口市、
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アイトライさいたまセンター
電話番号 048-711-7467 (営業時間 9:00~17:00)
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル3階

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