埼玉県障害者交流センターで運動しました！

こんにちは。アイトライさいたまセンター訓練生のＴです。

今回は初の障害者交流センターでの運動プログラムということで、ドキドキしていましたが、無事皆さん怪我もなく終われて良かったです。

流れとしては初めにバドミントンの打ち合いをし、ボール投げや軽くバレーボールをして、ドッジボールをしました。

ドッジボールは一般のルールとは違うやり方で行いました。外野を作らず2組に分かれ、ボールに当たった人が敵チームに入り、人数が多い方が勝ちというルールを取り入れたものでした。これが一番盛り上がりました。

皆さんよく動いていらっしゃって、私も暑い夏の中、汗びっしょりとかいて楽しんできました。

また次回実施の際も、運動をして体力作りをしたいので参加したいです。