余暇活動って就職に向けてなぜ必要？

?「縦の糸はわたしー、横の糸もわたしー　織りなす布は いつか誰かを 暖めうるかもしれない　」スタッフ井上です！！

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さて、今日は余暇活動の訓練についてお話ししたいと思います！

余暇活動とは何？！という方に簡単に説明しますと～

生活に必須な食事や睡眠、身の回りの用事などの基本的な活動

仕事や家事などの労働！

”以・外”で自由に過ごすことのできる時間の事です！

この余暇活動って生きていく中でも実は大事な活動はなんですよ～！意識しないとできない事だったりもします。

それに障害ある、なしに関わらず休日の過ごし方にって悩みますよね(-。-)y-゜゜゜

生活に必須な食事や睡眠、身の回りの用事などの基本的な活動や仕事や家事などのは1日の半分以上を使っているそうです。

平日だと平均自由時間は2－3時間そこそこかなと。

少ないこの時間に、仕事の事や、人間関係の事を頭で考えると、いつのまにか心に余裕が無い状態になってあっっという間に日付けが変わっていたという経験ありませんか？私はあります。

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過度なプレッシャー等に長期間さらされることで精神的に消耗し、突然プツンと糸が切れたように無気力になって

そこから何度も切れた糸を何度結びなおしてもまた、ほどけてしまう。

そうならないように、あえて張り詰めた糸を意識的にゆるめる時間を作る練習をするのが、　余暇活動訓練

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就職はゴールではなくスタート。

そのスタートに立つ前にそういう訓練をしておくとメリットがちゃんと沢山あります！

それに人は誰しも「物質的な豊かさ」に着目しますが、「心の豊かさ」に着目すると本来の人間性を取り戻すための価値ある活動

とも言っても過言ではないと個人的には思っていて、アイトラさいたまセンターで訓練している間に様々な

”趣味”＝イベントに触れ、自分なりのストレス発散法を身に着けていくという目的で土・祝のイベントはあります。

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就職準備や職業へつながる行動に繋がるような講座が　「就労する」ものだとしたら

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余暇活動は「就職した企業へ定着し続ける」ためにある活動訓練です。

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兎にも角にも、自分に合った余暇活動方法を一緒に見つけませんか？

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スポーツOK、芸術活動OK、ゲームOK、観光OK、あとは？どんな余暇がマッチするかは人それぞれでOKOK!

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働き始めてからも続けることができそうな趣味を就職前に見つけ、ストレスをコントロールできるようになりましょう！

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「趣味ない」　「人と会うの苦手」　オールオッケーです！

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年齢や経験を問わず、さまざまなスタッフがいますので色々な角度からアプローチし一人一人の可能性を伸ばしたり心の安定を図れるよう支援を行っています！

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「すぐに就職は自信はないけど、余暇活動からなら準備できるかも」OKです！！ぜひお気軽にお問い合わせください。

あなたと共に『働く』を叶えます！

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スタッフ一同、心よりお待ちしております！

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