ポジティブシンキング～努力について考える～

こんにちは。就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンターのスタッフのＭです。

10月３日４コマ目の講座はポジティブシンキングを行いました。ポジティブシンキングでは、毎回与えられた課題を考えるグループワークを行っています。

?

まずは、身体をリラックスするために簡単なストレッチを行いました。

その後、毎度のポジティブチェックで、笑顔、感謝、挑戦をキーワードに、ペアでそれぞれキーワードについての質問をして、お互いに褒めるというワークを行いました。

?

今月のテーマは、「向上心を考える」というテーマで、努力していることについて、いろいろな角度から考えました。まずは、今努力していること、ベスト３をあげて、それがどのような意味を持つか、大天才になっても、努力は必要であるか？を書き出す作業をしました。

?

また、努力していて良かったと感じられた経験、他のメンバーさんで努力していて凄いなぁと思ったことなど、いろいろと書き出して、それを小グループで共有して、さらに全体で発表するという流れでした。

?

皆さん、それぞれの努力について発表されていて、グループワークを通して、いろいろな気づきもあったようで良かったです。

?

最後に、努力と向上心という二つの言葉を用いて、皆さん標語を作って貰ったので、一部挙げさせていただきます。