ポジティブシンキング～創造力を楽しもう～

こんにちは。浦和にある就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンターのスタッフMです。アイトライさいたまセンターでは月に一度、ポジティブシンキング講座を行っています。目的は前向きに考える力を身に付けるための講座なのですが、前向きに考えるためには柔軟な思考が求められます。

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日々の生活は、予想外の出来事の繰り返しです。嫌なこと、不快なことも山ほど起こるでしょう。そんな時こそ柔軟に対応する必要があります。

そのために私たちは何が準備できるでしょうか？もちろん前向きになるための日頃の積み重ねが大事です。穏やかな気持ちを心がけることもそのうちですね。それから創造力を鍛えることだと私は思っています。

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これは私はよく創造力の大事さを伝えるために例えで用いているのですが、私たちは毎日夢を見ます。夢はどのような内容でしょうか。おそらく正夢を見ることはほとんどなく、現実とは全く異なる夢を毎日見ていることでしょう。嫌な夢が多いと思いますが、これは起きている時のショックな事象を和らげるために無意識に行っているということです。

私たちはそういう意味で無意識で毎日夢を創造しているのです。

意識的にも様々な創造力を働かせるのは大切なことですね。それもいろいろな角度から働かせてあげるとより効果的であると思います。

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今日は大テーマと小テーマを各自設定して、キーワードを三つ考えて、アイトライのことを４行以上の歌詞を考えるということをしました。

次に自分が経験したことをもとに、テーマを設定して、過去、現在、未来の時系列で、少しフィクションを交えて簡単な物語を書く創作活動を行いました。

このようにテーマやキーワード、お題があると創造力をより素早く掻き立てることが出ることができると思います。

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最後に私が作ったアイトライについての歌詞を挙げます。

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今日も元気にアイトライ　みんな集まれば笑顔もあふれる

勇気を持ってトライすれば　ほら見える世界も拓けてくるよ

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アイトライでは随時、ご見学・体験の予約を受け付けておりますので、お問合せは電話、048－711－7467または、こちらのメールフォームまでお気軽にご連絡お待ちしております。

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