ポジティブシンキングになろう★

こんにちは。浦和にある就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンターのスタッフMです。

本日１２月２０日（金）の１コマ目はポジティブシンキングが行われました。

いつも私が担当しているのですが、今日は施設長Tの司会進行で私も参加しました。

他者が講座しているものを聞きながら、改めてポジティブに考えることの大切さを学ぶ機会となりました。

今日はリフレーミングについて詳しく掘り下げる内容でした。

働き方改革で残業ができず、残業代がもらえないストレスに対して、

どのようにプラスに考えられるか。

もちろん、残業が減ると仕事が終わらないというさらなるストレスがあります。

しかし、早く帰ると余暇が充実させたり、仕事から解放される喜びもあることでしょう。

プラスのことに目を向けてやる。本当にこれ大事ですね。

講座の中で、３割バッターは裏を返せば、７割は打てないという言葉が胸に残りました。

うまくいかなくて当たり前。

でもいっぱいチャレンジする中で、３割は当てていけるような動きをしていきたいなと思います。