ポジティブシンキングについて

こんにちは、就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンターのスタッフMです。

本日はポジティブシンキング講座をオンラインで午前午後に分けて行います。

ポジティブシンキング講座の目的は前向きに考える力を養うこととしています。

アイトライさいたまセンターで私が行っているポジティブシンキングは、

始めて４年ほど経過しますが、基本的にはグループワークを中心に行っています。

その間内容の方はいろいろと試行錯誤をしてきましたが、

最近では受講されるメンバーさんのニーズも考えて、

メインとする３つのテーマをもとに講座を行っています。

それが一つに自己紹介の仕方。これは他者と前向きに関わっていくことに大事なことです。

次に悩みと悩み解決グループワーク。ポジティブになるためにはネガティブな面も見なければならないです。

そして、３つ目が目標作り。先が見えて向上心が持てるからこそ明るく生きていけるでしょう。

メンバーさんが入れ替わることも踏まえた上でこれらのことを繰り返し、じっくり講座で行っていきます。

是非機会があれば、どなたでもアイトライのポジティブシンキングにご参加ください！