🏓運動プログラム🏸

2024年6月15日2024年7月18日

アイトライさいたまセンターでは、毎月運動プログラムを実施しています。

さいたま新都心にある障害者交流センターの体育館をお借りして、卓球🏓やバドミントン🏸、バスケットボール🏀などのスポーツを楽しんでいます。

大人になってからやってみると、これが結構キツイ😵💦　運動不足を実感します～🐢

今回は、訓練生のHさんに運動プログラムの感想も含め、ブログのお手伝いをしていただきました👌

さいたま新都心駅からは、送迎バス🚌が定期的に出ています。どっちのバスかは、お楽しみ🎵

　中学生以来の卓球をしました。最初は、ボールを眼で追うのがやっとで、少し慣れてきたと
思ったら、気持ちと実年齢の差で空振りが多く対戦相手に気遣われながらプレーしました。
　卓球・バトミントンともに対戦相手を交代しながら、楽しく運動出来ました。
　終了後、思っていた以上に汗をかいていて、着替えを持参して良かったです。
また、当日の気温は25℃と暑く、各自(熱中症対策として)水分補給をしながらプレーしました。

文章：訓練生H　　　

　　Hさん、ありがとうございました👋

～　見学・体験は随時受け付けております　～

アイトライさいたまセンターのプログラムに興味をお持ちの方は

ぜひ一度見学にお越しください🐥

プログラムには参加せず「見学のみ」も大歓迎です😊

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