★運動プログラム　ボールで鬼ごっこをやりました♪★　

こんにちは！浦和駅近くにある就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンター訓練生のYです。

初めてブログを書かせて頂きます！今回は運動プログラムの出来事を書きます。

今回の運動プロフラムでは卓球、バスケ、バトミントンをやりました。それに加えて今回はサッカーのトレーニングメニューである鳥かごをやりました。鳥かごはサッカーのウォーミングアップとしても行われるパス回しのトレーニングメニューの一種で、一人もしくは数人の鬼役を決めてその鬼役の周囲を囲い、ボールを奪われないようにパスを回すゲームです。

実際にやってみると思っていた以上に身体を動かし汗を沢山かきます。サッカー経験者は有利かもしれないですが未経験者にとっては中々ボールをとれずに苦戦かと思います・・・・・。また他のメンバーさんも卓球やバトミントンのラリーを続けるのが上手で私も失敗しないように長く続くよう頑張りました。鳥かごでも皆さんパス回しやフェイントを織り交ぜながら、ボールを奪いにくるのが早くてビックリしました！

メンバーさんの意外な特技やキャラクターを運動プログラムを通じて知ることができ、皆でいかに楽しくプレイするということが大切かを学ぶ良い機会になりました！やはり身体を動かすことで気分を発散するのはすごく気持ちいですね♪

アイトライでは随時、ご見学・体験の予約を受け付けておりますので、お問合せは電話、048－711－7467または、こちらのメールフォームまでお気軽にご連絡お待ちしております。