「SST(Social Skills Training）」プログラムのご紹介

こんにちは。スタッフのTです。

?6月18日に「SST」というプログラムが開催されました。

SSTは、日本語では社会生活技能訓練と訳されます。

本講座では、社会生活の中でうまく人と関わり、よりよい人間関係をつくる技能を身に付けることを目的に、ロールプレイを通して対人関係における柔軟なスキルを学習していきます。

今回のテーマは【頼んだ仕事を断られた時の対応】でした。

他者に仕事の手伝いを依頼するときは、

①今、相手がどんな仕事を抱えているのか確認する。

②相手の大変さに共感する。

③丁寧な対応を心掛け、誠意をもって依頼してみる。

④断られた時は、代替案を出して依頼してみる。

等のポイントをおさえて依頼することが大切であると学んだ後、実際にロールプレイを行いました。

その結果、相手が忙しい時には、まず自分が先に相手の作業を手伝い、その後、自分の依頼を伝える方が良いのではないか、という意見が各グループに共通して出てきました。

このように、アイトライさいたまセンターでは、毎月開催されるSSTプログラムを利用して、職場で役立つコミュニケーションスキルを学習することができます。

「職場でのコミュニケーションに自信がない」「より良い人間関係を築けるようなコミュニケーションスキルを身に付けたい」といったお悩みをお持ちの方も、アイトライさいたまセンターで一緒にSSTを学習してみませんか？