アイトライさいたまセンター訓練生N【ちび子ブログ＃8】

ちび子ブログ＃９

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こんにちは、訓練生Nです。

朝晩の冷え込みがキツくなってきて、腰痛がキツいなぁ、、、と感じるようになってきました、、、。

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今回は、日常ブログ。

最近は、朝晩の冷え込みがキツく感じて、なかなか起きだせない＆寝付けない日々を送っています。

今の私の課題は、早寝・早起きを目標にしてるので、実行できなかったときに、もどかしい気持ちになって、マイナス感情でいっぱいになりそうで困ります(–；

生活リズムも狂いやすくなりますからね、、、。

来年の課題かなと思ってます。

、、、が。

年末年始、かなり冷え込むと聞いたので、今から電気代の心配をしてます。

どうしても、エアコンに頼っちゃいますからね、、、。

皆さんは、在宅時の防寒対策は、どうされているんでしょう？

何かいい対策があったら是非教えて頂きたいです(＾＾；；

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今回はこんな感じで終わろうかと思います！

体調など、お気を付けください。

それではよいお年を♪