運動プログラムに行きませんか?

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運動プログラムに行きませんか?

スタッフブログ

2019/09/11 運動プログラムに行きませんか?

こんにちは、浦和にある就労移行支援事業所、アイトライさいたまセンターのスタッフMです。

 

スポーツの秋の季節になってきましたが、皆さんは日頃どのような運動を心がけているでしょうか。

 

そういう問いかけをすると、運動という運動は全くしていませんという人ももちろんいらっしゃるでしょう。しかしそんな方でも何かしら運動はした方がいいと自分自身でも思っている方が大半だと思います。

 

私たちスタッフも利用者さんとモニタリングなどで面談をするときなどに運動をしているかどうかお尋ねすることが多いのですが、毎日ストレッチをしている方やウォーキングを自主的に行っている方もいらっしゃいますね。

 

しかし集団で行うスポーツは大人になるとする機会がなかなかないものです。

 

そういった個人的な事情もありますが、アイトライでは、月に2回、運動プログラムを実施しています。ここでは、体育館を借りて、ボールを使ってサッカーやバスケット、ドッヂボールを行ったり、卓球を楽しんだりしています。

 

今は行ったメンバーで自由気ままにみんなでその場で決めたスポーツを体育館で行っていますが、最近は力の加減もあるので男女で分かれてスポーツを行うということを企画したり、今後内容を予めある程度決めた上でスポーツを行うことも考えています。

 

このようにアイデア次第で楽しみも増す運動プログラムです。

 

図書館活動においてもそうですが、浦和駅近だからこそできる外の活動も多いですね。体育館は、さいたま新都心から無料バスが出ている障害者用のスポーツ施設を借りて行っています。一般でも使える施設ですが、障害者や障害者団体は無料で利用できます。アイトライでも午前は個人で運動されて、午後から集団運動プログラムに参加される方もいらっしゃいますね。

 

ちなみに農業体験も近くのバス停から10分程度で行くことができます。

 

そのことを考えると、浦和はそういった活動面でも非常に恵まれていると実感しています。

 

是非そんな好立地条件の浦和のアイトライで、運動プログラムにもご参加下さい。

 

運動プログラムは初めて参加される方も大歓迎のプログラムとなっています。

 

アイトライでは随時、ご見学・体験の予約を受け付けておりますので、お問合せは電話、0487117467または、こちらのメールフォームまでお気軽にご連絡お待ちしております。

 

 

 

■アイトライさいたまセンターは、さいたま市だけでなく、戸田市、蕨市、川口市、
上尾市、蓮田市、白岡市などにお住いの障がいをお持ちの方にも支援しております。

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